Xcore 

Xcore staat voor Extreme Core, een intensieve Xcore training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Met behulp van een buis gevuld met grit train je je uithoudingsvermogen, versterk je je spieren en bindweefsel en verbrand je veel calorieën. Het trainen is veilig: doordat de Reactive Impact aan het begin van de teruggaande beweging plaatsvindt worden de gewrichten juist beschermd en niet overbelast. Bovendien zijn er vijf verschillende maten en zijn de oefeningen op meerdere niveaus uit te voeren, dus je bepaalt zelf de intensiteit van de training.

Ervaar de kracht van dit programma nu zelf bij SEP.