Paal fitness

Paaldansen is met recht topsport te noemen, het is veel intensiever dan het op het eerste gezicht lijkt. Maar ook voor beginners is het meteen leuk! Tijdens de les leer je onder professionele begeleiding in een ontspannen en relaxte omgeving de specifieke oefeningen van het paaldansen. Om blessures te voorkomen begint elke les met een korte warming-up om alle spieren goed voor te bereiden op wat komen gaat. Daarna gaat iedereen aan de slag op haar eigen niveau.

Paal Fitness kan bij ons ook gedaan worden in workshopvorm voor bijvoorbeeld een vriendinnen-uitje of vrijgezellenfeest. Altijd een schot in de roos! Neem contact op voor de mogelijkheden.