Ashtanga Vinyasa and Hatha Yoga Eindhoven

Dit is een klassieke yogales van 60 minuten geïnspireerd op ashtanga vinyasa en hatha yogastijlen. Het beoefenen van traditionele yoga houdingen met behulp van pranayama ademhalingsoefeningen zorgen ervoor dat je je innerlijke rust en verstilling van geest vindt. Tijdens deze yoga-oefening daag je niet alleen je drukke “geest” uit, maar ook je kracht terwijl je je flexibiliteit, kern, energie en balans ontwikkelt. Zoek wat tijd voor jezelf.